+++ no translation yet +++ Im Rahmen der Marathonvorbereitung stand am 04.10. ein "30er" auf dem Plan - einer von den ominösen langen Läufen... Da an diesem Tag gleichzeitig Seb's 40ste-Sause in Duisburg stieg, haben wir den Lauf in Welver (Westfalen) mitgemacht...
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